2006年10月19日

( ̄〜 ̄;)ウーン・・・減らない

エクサスリムにトレリートEX、毎日30分以上のウォーキングを
2週間はちゃんとやったのだけれど・・・・一向に体重、体型とも
変化ナッシング!!!exclamation×2
 
こらえ性の無い私のこと、2週間やって効果0だとモチベーション右斜め下右斜め下右斜め下
てなわけで、前ちょっとやっていた、「粉寒天ダイエット」と「夕食にお豆腐1丁」
もプラスして効果待ちであります。 お豆腐は4日目、粉寒天は2日目です。
 
日頃お通じの良い私が、食物繊維たっぷりの寒天とっているにも拘らず
今日は、お通じありません。。。ど〜〜〜〜してでしょ??
ウォーキングやランニングも3ヶ月やらないと効果ないという人もいるので
ながーーーーく続けてみようと思う。 じゃないとメタボリックシンドロームの
数値が75とか76cm(おへそ周り)になるらしいじゃないすっか〜。
 
超ヤバイです。たらーっ(汗)たらーっ(汗)あせあせ(飛び散る汗)私・・・・・がく〜(落胆した顔)
posted by りこたん at 17:04| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月18日

今日は七里ヶ浜

200610181541000.jpg携帯からですが上手く写真アップできるかなあー? これからもう少し歩いて帰ります。
posted by りこたん at 15:46| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月07日

お散歩コース

200610070951000.jpg
今日は最高の、お散歩日和。
 いつものコースで写真をパチリ!(鶴岡八幡宮から海方向)
携帯で撮った写真だったのだけど、携帯からアップしたら、
「でっかくなっちゃったー!!」状態で、右サイドメニューが、下に
行っちゃったー。(;^_^A あせあせ
 
てなわけで、小さくしてみましたが。。。オジサンが右端に写ってる
ではないかーー。 撮ってる時は、気づかなかったぁ。。。
 
あんまりいい写真じゃないでつが、新携帯からの初UPでした。
posted by りこたん at 21:23| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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