2007年01月12日

遅まきながら

皆さん、明けましておめでとうございます。m(__)m
今年ものんびり、マイペースでダイエットしていこうとおもいますので
よろしくお願いいたしま〜〜〜す。(*^-^)ニコ
 
といっても、あんまりのんびり過ぎたので、ダイエットの成果が上がるどころか
逆に体重増加右斜め上右斜め上右斜め上右斜め上という去年の \(__ ) ハンセィを踏まえて、
今年は、ちょっと力入れます!!exclamation×2どんっ(衝撃)パンチ爆弾
 
まずは、1、キャベツダイエットで無理なく体重を落とす。
       ・・・・・・・これはお正月1週間で、キャベツ以外は、おせち一杯食べて
            1.4kg右斜め下の実績があるので、続けてみようと思っています。
 
     2.1週間に1回程度しか体重を測らないダイエットw
       ・・・・・・・・一喜一憂して「ふて腐れヤケ食い」なんかしないために。寒いしね冬はw。
 
     3.ウォーキング、(出来ればランニング)を積極的に生活に取り入れる。
       ・・・・・・・・私の場合は、そんなに汗かくほど長く走れないので、普段着でww
             思いついたら、時間が取れたら、歩く、走るをする。(甘いなあ。。。。)
 
これでまずは、4kg落としたい。トータルでは、むふふ、(* ̄  ̄)b{ ひ・み・つ♪ )。
昔のデニムが入るようになるのが、目標です。頑張るぞ〜。イエーイ(゚ー゚*d)(b*゚ー゚)イエーイ
posted by りこたん at 14:13| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
りこたんはダイエットすきだね♪
Posted by BlogPetのyappi at 2007年01月15日 13:35
マイペースでダイエットするんだよー、しってるよー♪
Posted by BlogPetのyappi☆ at 2007年01月17日 12:16
りこたんは、トータルとかをダイエットしたかも。


Posted by BlogPetのyappi at 2007年01月22日 17:17
りこたんがマイペースでダイエットするんだよ♪
Posted by BlogPetのyappi☆ at 2007年01月24日 12:03
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