2006年07月16日

禁煙3日目!

目標体重:49.5kg
目標までの残り:-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.6kg
体脂肪率:18.0%
BMI:19.8
なんとか頑張ってます。(;^_^A あせあせ
変化としては、やはり鋭い味覚が更に鋭敏になったこと。
 
水道水で作る料理が、「まじゅい。。。」のだ。
これは、ヤヴァイです。備長炭を使うか、Blitaの浄水ポットでも
買うかな〜?という感じ。 鎌倉の水はおいしいと思ってたのに。。。
がぁああああん。 禁煙の1週間のプチゴールのご褒美で
買おうかな〜?  いいアイディアかも〜。 (u_u*)うふっ♪
 
禁煙は、なんとか頑張れているというか、今のところ意外とスムーズ。
ただ、問題は、夜とか自分の部屋に一人でいるときに、ぼーーーーっとしてる
時に、吸いたい衝動が爆弾爆弾あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)で、とっても焦ります。取りあえず気をそらしたり
水などを飲んでいます。 コーヒーは、タバコとセットになっちゃうからキツイです。
 
って、ダイエット日記が禁煙日記になってるじょ! カテゴリー増やす?
 
 
posted by りこたん at 12:06| 🌁| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月15日

禁煙宣言!!

目標体重:49.5kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:20.1
ずーーっと前から禁煙したいと思っていました。
だけれど、タバコが好きなのと「太るのが怖い」のと
意思が弱いの3点セットで今まで実行しても続いたことが
なかった。
 
今回は、かなり入念に準備をして「禁煙サイト」や禁煙本を
読み「女の子のための禁煙クリニック」というサイトを
利用して禁煙を始めたのですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)りこたん、カッコイイ!
なんちゃってww。
 
だけど動機がいまいちパワー不足でちょっと不安。
まあ、頑張りますう。こちらも応援おねがいしまーし。
 
とっころで、昨日海に出かけてBeachで夜飲んだのです。
うちのほうは、夏は恒例なのね。BeachにいいBarがある
Beach Houseができるからね。 そしたら皆さん、
お気づきかもですが。。。1kg以上も太るほど、飲み食い
したみたい。。
そんな飲んでないんだけどなあ〜ビールビールバーバーバー?くらいかと・・
 
てなわけで、「トレリート」お腹につけてPCしてま。。。
あ〜タバコ吸いたい・・・・・「私は、タバコを吸うのを止めたのだ」
「今の我慢でキレイと健康にタバコ1本分近づいた!」と声に
出して言ってます。 変だけど結構これがきく。
 
それでは、また明日。 タバコ的に一番危険な自室に戻って寝マース。
posted by りこたん at 23:13| ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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